2024 legnagyobb sporttrendjei
Minden évnek megvannak a maga trendhullámai, legyen szó ruházatról, játékról, sminkről vagy akár sportról. Ha szeretsz naprakész lenni, akkor itt az idő, hogy megismerkedj 2024 legnagyobb sporttrendjeivel - talán pont ezek közül motivál majd valamelyik egy új mozgásforma kipróbálására!
1. Funkcionális edzés újraértelmezve
A funkcionális edzés nem új keletű, de 2024-ben új szintre lépett. Egyre többen keresik azokat az edzésmódszereket, amik a mindennapi mozgásokat utánozzák és az egész testet megdolgoztatják. Gondolj például a TRX szalagokra, amikkel nemcsak az erődet növelheted, hanem és az egyensúlyodat is fejlesztheted. A kettlebell népszerűsége sem torpant meg, hisz most már számos formában és kivitelben elérhető, hogy mindenki megtalálja a számára ideálisat.
2. Hibrid fitnesz – amikor az online és offline edzések találkoznak
Az online edzések a pandémia alatt robbantak be, és úgy tűnik, hogy most már maradnak is. 2024-ben nagy trend a hibrid fitnesz, azaz az otthoni és az edzőtermi edzés kombinációja. Képzeld el például azt, hogy reggel, otthon még egy online jógaórán veszel részt, aztán munka után vagy másnap már egy csoportos edzésen vagy egy konditeremben vezeted le a feszültséget. Ez a kombináció lehetővé teszi, hogy rugalmasan illeszd be az edzéseidet a napirendedbe, és hogy akkor is mozogj, amikor nincs időd vagy lehetőséged lemenni a terembe.
3. Regeneráció – az aktuális (remélhetőleg örökké tartó) self-care trend
Először is szögezzük le, hogy az edzés nem minden, és hogy a regeneráció kulcsfontosságú! 2024-ben egyre több figyelmet kapnak a regenerációt aktívan szolgáló sportok - például a jóga és a pilates. Ezek a tevékenységek segítenek a stressz levezetésében, az izmok regenerálásában, a rugalmasság növelésében, és javíthatják az általános közérzetet. De szintén nagyon népszerűek az olyan regenerációs eszközök is, amik akkor is jó szolgálatot tesznek a mindennapokban, ha nem sportolsz. Ilyenek például az SMR hengerek, a masszázslabdák és a masszázspisztolyok, amiknek rettentően egyszerű a használata, és hasznosabbak, mint hinnéd!
4. Csoportos outdoor sportok
Szintén a pandémia erősítette fel az emberek vágyát arra, hogy a szabadban legyenek, és szerencsére ez nem múlt el a járvány végével. A csoportos outdoor sportok, mint a trail futás, a kerékpározás vagy akár a szabadtéri, csoportos edzések népszerűsége egyre növekszik. A közösségi élmény és a természet közelségének kombinációja nemcsak a testedzésnek ad remek alapot, hanem arra is szuper lehetőséget biztosít, hogy új embereket ismerj meg.
5. Környezettudatos sport
A környezetbarát megoldások a sport világában is egyre nagyobb teret nyernek. 2024-ben a fenntartható fitnesz az egyik legnagyobb trend, aminek valójában az a lényege, hogy az emberek nemcsak a saját egészségükre, hanem a környezetre is figyelnek. Ez magában foglalhatja a természetben végzett edzéseket, a fenntartható anyagokból készült sportruházatot és sporteszközöket, valamint az ökotudatos sportlétesítmények használatát is.
Tudtad, hogy közkedvelt BLACKROLL márkánk például a környezettudatos anyagfelhasználás mellett arra is ügyel, hogy az általuk előállított habszivacs termékek 100%-ban újrahasznosíthatók, illetve vegyi- és károsanyagmentesek legyenek? Mi pedig - hogy még jobban támogathassuk a fenntarthatósági törekvéseidet - lehetőséget biztosítunk arra, hogy a megjelölt BLACKROLL regenerációs eszközöket gyári csomagolás nélkül kérd.
Kompressziós masszázseszközök - az elektromos masszőrök
A légkompressziót használó masszázseszközöket úgy tervezték, hogy az úgynevezett légkamráik az izomcsoportokhoz viszonyítva pont megfelelően helyezkedjenek el. A masszázs során ezeket a légkamrákat pumpálja fel a gép levegővel az előre beállított mértékben, így szuperül szabályozható a masszázs erőssége.
A legtöbb légkompressziót használó masszázseszköz rendelkezik különböző beállításokkal és masszázsprogramokkal – az Aerify masszázseszközei legalábbis biztosan. A beállítási lehetőségek lehetővé teszik, hogy a saját igényeinkre szabjuk a masszázs intenzitása mellett magát a programot is. Szeretett Aerify masszázseszközeink például eltérő sorrendben és ritmusban képesek felfújni az egyes légkamrákat, így bárki megtalálhatja a számára ideális masszázsprogramot. Mivel többféle típusú kompressziós masszázseszköz létezik, sőt számos kiegészítőt is beszerezhetsz hozzá, nagyon sok testrészen tudod használni őket, legyen szó a lábról, csípőről, derékról, vagy kifejezetten a vádliról, ami azoknak is nagyon jól jöhet, akik nem sportolnak rendszeresen.
Ismerd meg az Aerify kompressziós masszázseszközeit, és hagyd, hogy ezek a szuper eszközök legyenek a privát, otthoni masszőreid!
Ha szeretnél még többet olvasni a kapcsolódó témákról, akkor nézz bele ezekbe a cikkekbe is!
- Hatásos gyakorlatok csípőfájdalom ellen
- Videós gyakorlatok SMR hengerrel
- SMR eszközökkel a sajgó talpak ellen
- Hidd el, hogy neked is kell egy mini SMR henger
- Videós gyakorlatok gumiszalaggal
- Luxus vagy szükséglet a masszázs?
- Videós gyakorlatok masszázslabdával
Ha tetszett ez a bejegyzésünk, és szívesen olvasol hasonló témákban, akkor feltétlenül iratkozz fel a FitCollege STORE levelezési listájára. Ne aggódj, mi nem fogunk mindennap 2-3 kihagyhatatlan ajánlattal bombázni téged.
A bejegyzésben említett termékeket megtalálod a webshopunkon, de be is jöhetsz a FitCollege STORE üzletébe, ahol szakértőink szívesen segítenek neked. Ha még nem tetted, kövess be minket Instagramon és Facebookon is!
