A GMX7 emelheti új szintre az úszók teljesítményét
Más sportágakhoz hasonlóan az úszásra is igaz az, hogy megfelelő technika és erőnlét nélkül nem érhető el kimagasló eredmény. Ennek a két fontos tényezőnek a fejlesztésére törekszik minden úszó, és bár eddig is akadtak a törekvéseiket támogató edzőeszközök, valahogy egyik sem közelítette meg a tökéletes szintet – mostanáig.
Az úszóedzések során a technikai és erőnléti fejlesztés szempontjából is kiemelkedő jelentőségű az ellenállást használó, azaz a rezisztencia edzés. Aki olvassa a blogunkat, az legtöbbször a BLACKROLL loop bandekkel kapcsolatban láthatta a rezisztencia edzés kifejezést, de nem mindenki tudja, hogy nem csak a szárazföldön alkalmazzák ezt az edzéstípust.
Az úszás fejlesztéséhez remekül használhatók a különböző rezisztencia eszközök, amik gyakorlatilag „visszahúzzák” az úszót, akinek ezért nagyobb erőt kell kifejtenie (a megfelelő technika alkalmazása mellett). Erre korábban is voltak már megoldások, de mindegyiknek voltak hiányosságai. Népszerű eszköz például az úszóernyő, amit nem is kell teljesen elfelejteni, hisz bizonyos esetekben kifejezetten jól jön, viszont nagy hátránya, hogy nem tud változó ellenállást biztosítani, összecsavarodik a bukófordulóknál és persze a rajtoknál is okozhat némi fennakadást.
Az úszóernyő mellett elterjedt (bár ma már kissé ódivatúnak mondható) módszer a gumiköteles edzés is. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy egy erős gumikötél egyik végét rögzítik a medence partján, a másikat ráapplikálják az úszóra, aki aztán próbál egyenletes tempóban, kitartóan úszni egyhelyben. Sajnos ebben a teljesen mesterségesen kialakított ellenállási közegben a kötél elhelyezkedése akadályozza a lábtempó megfelelő fejlesztését (egyszerűbben szólva beleakadhat a láb), és a vízben való haladásnak még csak az illúzióját sem élheti át az úszó.
Az úszóernyős és a gumiköteles megoldásokon túllépve ma már Magyarországon is elérhető az az amerikai fejlesztés, amit számos edző, többek közt Bob Bowman (Michael Phelps olimpiai edzője és mentora, valamint az Arizonai Állami Egyetem női úszó- és búvárúszó klubjának vezető edzője) is méltat - ez a GMX7.
„A GMX7 X1-PRO terméke csodálatos, nagyon ajánlom mindenkinek.” – nyilatkozta Bowman.
A GMX7 eszközök ugyanis változó ellenállást képesek létrehozni, ami nemcsak arra ad lehetőséget, hogy egy eszköz akár egy teljes karrierutat végigkísérjen (hisz a fejlődés ütemének megfelelően változtatható benne az ellenállás), hanem arra is, hogy az eszközt éppen használó úszó korához, a feladat típusához és az aktuális fizikai állapotához igazítsuk az edzést.
A GMX7 edzőeszköz egy a pályaelválasztó kötél mellé (vagy akár a helyére), a medence két végén rögzített kötélen halad, ahogy az úszó a derekára rögzített öv és a két elemet összekötő zsinór segítségével húzza maga után. Az ellenállás módosítását az eszközbe épített tárcsák teszik lehetővé, amiknek hála teljesen személyre szabhatóvá válik az edzés. A mobilis megoldásnak köszönhetően a GMX7 X1 szériája a medence teljes hosszában, folyamatos úszási lehetőséget biztosítva alkalmazható – beleértve a rajtot és a bukófordulókat is.
2023 januárjában lehetőséget adtunk a Kőbánya Sport Club úszóinak, hogy teszteljék a GMX7 márka X1 szériáját, amiről már korábban is meggyőződésünk volt, hogy nemcsak a rezisztencia edzést, hanem az úszók teljesítményét is magasabb szintre emelheti.
„Előny, hogy nem kell megállniuk a hosszok végén [az úszóknak] beigazítani az edzőeszközt (nem úgy, mint az úszóernyő esetében). A GMX7 X1-PRO bizonyította, hogy minden úszásnemben használható, és az úszók egy hónap leforgása alatt tapasztalt teljesítménynövekedése is számottevő.” – értékelte a GMX7-et Turi György mesteredző, a Kőbánya Sport Club úszószakosztályának vezetője.
A GMX7 eszközök könnyen üzembe helyezhetők és nagyon kicsi helyet foglalnak, így akár az edzőtáborokba vagy a versenyekre is elkísérhetik az úszókat.
Kétségtelen, hogy a GMX7 X1 szériája tökéletesen alkalmas az utánpótlás és az élsportolók teljesítményének növelésére, méghozzá a korábbi edzőeszközökkel tapasztalt kellemetlenségek nélkül. A márka magyarországi forgalmazójaként bízunk benne, hogy minél több sportkiválóság tapasztalhatja meg a GMX7 előnyeit, és hogy ezzel a kivételes edzőeszközzel újabb magyar sportsikerekhez járulhatunk hozzá.
Ha tetszett ez a bejegyzésünk, és szívesen olvasol hasonló témákban, akkor feltétlenül iratkozz fel a FitCollege STORE levelezési listájára. Ne aggódj, mi nem fogunk mindennap 2-3 kihagyhatatlan ajánlattal bombázni téged.
A bejegyzésben említett termékeket megtalálod a webshopunkon, de be is jöhetsz a FitCollege STORE üzletébe, ahol szakértőink szívesen segítenek neked. Ha még nem tetted, kövess be minket Instagramon és Facebookon is!
