A masszázs nem kiváltság, sőt egyedül is megoldható!
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretne kikapcsolódni egy hosszú nap végén. A kikapcsolódás persze mindenkinek mást jelent, de abban talán mind egyetértünk, hogy mindig jól jön egy kis masszázs, ami segít megszabadulni a stressztől, enyhíti az izomfájdalmainkat és még a pihentető alvást is megalapozza. De megy ez vajon egy másik ember segítsége nélkül is? Az ebben a cikkben bemutatott eszközökkel minden gond nélkül!
Szerencsére ma már vannak olyan, könnyen beszerezhető eszközök, amikkel akár otthon, egyedül és egyszerűen masszírozhatjuk meg fáradt tagjainkat. Tökéletes példái ennek (többek közt) a kompressziós masszázseszközök, a ma már Magyarországon is igen elterjedt SMR hengerek, masszázslabdák és a rezgést is képbe helyező masszázspisztolyok. Hogy mik is ezek? Mutatjuk!
Kompressziós masszázseszközök
Az otthoni, pihentető masszázs talán legkényelmesebben használható segítőtársai a légkompressziót használó nadrágok, csizmák, kiegészítőik és persze az épp nagyon népszerű, kifejezetten vádlimasszázshoz tervezett verzió, az Aerify FLY is. Egy kompressziós masszázseszköz használata rendkívül egyszerű, csak el kell feküdni a kanapén vagy kényelmesen elhelyezkedni a kedvenc fotelünkben, elindítani az igényeinknek megfelelő programot, és hagyni, hogy az eszköz a légkamrák ütemes feltöltésével és leeresztésével alaposan megmasszírozzon. Ezek a hasznos masszázseszközök persze nemcsak az otthoni regenerációt támogathatják, hisz az élsportolóknak is nagy hasznára lehet az edzések és a megmérettetések után.
Masszázslabdák és SMR hengerek
A sportos életmód és a mindennapos fizikai vagy ülőmunka miatt is létrejöhetnek az izmokban feszültségpontok. Ezek azok a gonosz kis csomók, amiket ha nem sikerül kimasszírozni, akkor akár hosszabb ideig tartó fájdalmat is okozhatnak, sőt a mozgástartományt is csökkenthetik. Sajnos sokan legyintenek az ilyen típusú problémákra egészen addig, amíg az orvos fel nem írja az izomlazítót, és amíg rá nem eszmélnek, hogy már a bevásárlókosarat is nehezükre esik felemelni. Mi arra biztatunk mindenkit, hogy ne várja meg, amíg beáll ez az állapot. A különböző méretű, kialakítású és keménységű BLACKROLL SMR hengerekkel és masszázslabdákkal ugyanis megelőzhető a baj és enyhíthető a már kialakult fájdalom! Az SMR eszközöknek számos előnye van, ugyanis nem foglalnak nagy helyet, nagyon könnyű használni őket, sőt az izmok regenerálása mellett a rendszeres használatuk javíthatja a vérkeringést, sőt hozzájárulhat a közérzet javításához is.
Masszázspisztollyal a fájdalom ellen
A masszázspisztoly, aminek bár elsőre szokatlan lehet az elnevezése, tényleg egy rezgő csodafegyver! Népszerűségét az okozza, hogy mindenféle erőkifejtés nélkül nyújt hatékony masszázst a cserélhető fejeknek és az állítható rezgési szintnek köszönhetően. Kifejezetten ajánlott azoknak, akiknek rendszeresen "beáll" egy-egy izomcsoportjuk, de azoknak is, akik tényleg csak lazítanának végre egy kicsit.
Ha megtetszettek ezek a szuper masszázseszközök, akkor irány a webshop, hisz nálunk mindet megtaláljátok, sőt azt is megsúgjuk, hogy ha ajándékba adnátok őket valakinek, aki fontos számotokra, ezekkel valóban ki tudjátok fejezni a gondoskodásotokat!
Ha szeretnétek még többet olvasni a kapcsolódó témákról, akkor nézzetek bele ezekbe a cikkekbe is:
- A kompressziós masszázseszközök előnyei
- Így nyújts és regenerálódj futás után
- Videós gyakorlatok SMR hengerrel
- SMR eszközökkel a sajgó talpak ellen
- Milyen táplálékkiegészítőt válasszak?
- Hidd el, hogy neked is kell egy mini SMR henger
- Ez az 5 dolog nem hiányozhat egyetlen futó eszköztárából sem
Ha tetszett ez a bejegyzésünk, és szívesen olvasol hasonló témákban, akkor feltétlenül iratkozz fel a FitCollege STORE levelezési listájára. Ne aggódj, mi nem fogunk mindennap 2-3 kihagyhatatlan ajánlattal bombázni téged.
A bejegyzésben említett termékeket megtalálod a webshopunkon, de be is jöhetsz a FitCollege STORE üzletébe, ahol szakértőink szívesen segítenek neked. Ha még nem tetted, kövess be minket Instagramon és Facebookon is!