Életmódváltás karácsonyra

Ha az ember átpörgeti az elmúlt évek karácsonyait a fejében, gyakran érezheti úgy, hogy olykor csak kacatokat, felesleges dolgokat kapott, és persze az is előfordulhatott, hogy ő maga adott haszontalan ajándékot. Mi lenne, ha idén másképp lenne?



Először is érdemes átgondolni, mit szeretnénk elérni azon túl, hogy a megajándékozott örüljön. Például mindenki szeretné, ha a rokonai és a barátai boldogok, elégedettek és egészségesek lennének. Akkor mi is fejezné ki jobban a szeretetünket, ha nem az, hogy olyan ajándékot adunk, ami a másik egészségét szolgálja? Talán szkeptikusan kezeled a felvetést, hogy „életmódváltást adhatsz karácsonyra”, de gondolj arra, hogy a leghosszabb út is egy kis lépéssel kezdődik. Legyen ez a kis lépés a szeretteid életében a te idei karácsonyi ajándékod!

Ha családi ajándékozáson töröd a fejed

Néha borzasztó nehéz egyesével kitalálni, minek örülnének az egyes családtagok, és ilyenkor kapcsolódnak be a történetbe az elbaltázott ajándékok. Jó megoldás lehet, ha inkább az egész családot leped meg valamivel, amit mindannyian szívesen használnak. Sportszerető vagy sportos életmódra éppen átálló családoknak tökéletes ajándék lehet egy olyan szett, amiben van olyan eszköz, amit edzés közben tudnak használni a különböző korú és nemű családtagok, és olyanok is, amik a bemelegítésben, nyújtásban, vagy akár a mindennapokban megfáradt izomzat átmasszírozásában segítenek. Így az aktív és a kevésbé aktív életet élő családtagok is megtalálják a csomagban azt, ami a kedvükre való.



Mit adhatsz annak, aki otthon dolgozik és nem is nagyon jár el?

A koronavírus-járvány betörése óta sokan maradtak meg – legalább részlegesen – a home office-nál, azaz az otthoni munkavégzésnél. Ez általában magával vonja azt is, hogy az amúgy is mozgásszegény életmódot felváltja egy még kevesebb mozgással kecsegtető, hisz ha az ember otthon dolgozik, még csak a munkahelyig sem kell elmennie. Mindeközben pedig nem is várhatjuk el senkitől, hogy otthonra is azt a csúcskategóriás, megfelelő kialakítású, gerinckímélő széket és pont ideális magasságú asztalt szerezze be, amit egyébként a munkahely talán az irodában még biztosít is. Szóval a home office egyszerre kényelmes és kényelmetlen is lehet, ha nem szerzi be az ember a szükséges eszközöket. Természetesen senkit sem biztatunk arra, hogy vegye meg a legmodernebb irodai széket, hisz elég pár kiegészítő ahhoz, hogy sokkal komfortosabb és nem utolsó sorban egészségesebb legyen az otthoni munkavégzés. Ezért állítottuk össze home office csomagunkat, ami ideális ajándéka lehet az otthon dolgozóknak.



Milyen hasznos ajándékot adhatunk annak, aki fizikai munkát végez?

Legyen szó akár olyanról, aki ácsként, akár olyanról, aki fodrászként dolgozik, a fizikai munka határozottan igénybe veszi az ember testét. A fizikai munkát végzők számára ezért nagyon fontos, hogy munka közben is óvhassák magukat, és munka után is lehetőségük legyen az ideális módszerekkel lazítani, megpihenni, regenerálódni. Számukra igazán figyelmes karácsonyi ajándék lehet egy olyan csomag, amiben van olyan eszköz, ami a helyes testtartást támogatja, és olyan is, ami a relaxációt. Nézd meg a fizikai munkát végzők számára összeállított csomagunkat és lepd meg vele azt, aki biztosan örülne neki!



Mit adjunk annak, aki sokat ül a kocsiban?

Sok olyan szakma van, aminek velejárója az, hogy az ember sokat ül a kocsiban. Biztosan nem meglepő, hogy ezt határozottan nem szereti sem a gerinc, sem az izomzat. Ezért rendkívül fontos, hogy még vezetés közben is törekedjen mindenki arra, hogy megfelelő legyen a testtartása. Ebben segíthet sofőröknek összeállított karácsonyi csomagunk, amibe nemcsak egy tartásjavító hevedert tettünk, hanem még egy Duoball masszázslabdát is, amivel a hosszú napok után pár perc alatt átmasszírozható a hát és a nyak.



Ajándék pihenéshez

Egy korábbi cikkben már kifejtettük, miért is fontos a jó alvás, és most egy ajándékötletet is kapcsolunk a témához. Biztosan te sem egy olyan embert ismersz, aki nem alszik jól és szemmel láthatóan sokkal több pihenésre lenne szüksége. Ha szeretnél te lenni az, aki hozzásegíti az édesebb álmokhoz, nézd meg a kifejezetten pihenéshez összeállított csomagunkat és lepd meg vele kialvatlan rokonaidat!



A nagy karácsony előtti kérdés: mit adjunk a nagyszülőknek?

Kaptak már fényképes bögrét, gyerektenyér-lenyomatos táblácskát, három terítőt és nagyjából tíz sálat? Idén lepd meg őket valami olyannal, amit ténylegesen használni tudnak a mindennapokban és még az egészségüket is segít megőrizni! A nagyszülőknek összeállított csomagunkban helyet kapott egy olyan masszázslabda, amit bárki könnyedén használhat és egy ergonomikusan kialakított párna is, hogy az alvás közbeni regenerációt is támogathasd.



Gyerekeknek csoki, játék?

A csoki meg a játék valószínűleg feledhetetlen klasszikusok, viszont tökéletesen elfér mellettük a fa alatt pár olyan ajándék is, ami szinte észrevétlenül garantálja a gyerekek egészséges fejlődését. Az elsősorban iskolás korúaknak összerakott csomagunkban találsz olyan eszközt, amivel akár játszani is lehet, és persze olyat is, ami a tanulás óráiban veszi le a terhet a gyerekek "válláról", de leginkább is a gerincéről.



Ha kedvet kaptál a sportos és egészséges életmódra ösztönző ajándékokhoz, nézd meg a többi karácsonyi csomagajánlatunkat is!

Ha tetszett ez a bejegyzésünk, és szívesen olvasol hasonló témákban, akkor feltétlenül iratkozz fel a FitCollege STORE levelezési listájára. Ne aggódj, mi nem fogunk mindennap 2-3 kihagyhatatlan ajánlattal bombázni téged.

A bejegyzésben említett termékeket megtalálod a webshopunkban, de be is jöhetsz a FitCollege STORE üzletébe, ahol szakértőink szívesen segítenek neked. Ha még nem tetted, kövess be minket Instagramon és Facebookon is!