Luxus vagy szükséglet a masszázs?
Az emberiség évezredek óta ismer és alkalmaz különböző masszázstechnikákat, hisz ennek már az ókorban is nagy szerepe volt az egészségmegőrzésben és a gyógyításban. Ma az emberek hajlamosak luxusként gondolni a masszázsra, pedig a sok munka és a rohanó életmód miatt szinte mindenkinek nagy szüksége lenne rá. És miért is ne lehetne luxus helyett a mindennapi életünk része a masszázs? Most ehhez adunk pár tippet!
Szerencsére ma már nem teljesen ismeretlen fogalom az otthoni masszázs, és sokan igyekeznek az esti pihenés részévé tenni az izomregenerációt. Persze nemcsak az izmok bontanak pezsgőt, ha rendszeressé tesszük az életünkben a masszázst. Kutatások bizonyítják, hogy a masszázs immunrendszerünk működését is segítheti, sőt még az alvásminőségünket is javíthatja.
Tudtátok, hogy a felsoroltak mellett a masszázs a mindennapi stressz és feszültség okozta kellemetlen hatásokat is enyhítheti? Ki ne vágyna erre?
Persze sajnos nem mindenkinek van ideje vagy lehetősége folyamatosan masszőrhöz járni, de számukra is van megoldás! Nincs kőbe vésve, hogy csak a masszőr keze által végzett masszázs a valódi masszázs, hisz otthon, a nappaliban, a fotelban ülve, vagy akár a kertben is élvezhetjük a masszázst, ha beszerezzük a megfelelő eszközöket.
Kompressziós masszázs
Az otthoni masszázs eszik legkényelmesebb módja, ha felkapunk egy kompressziós masszázseszközt és elindítjuk rajta az igényeinknek megfelelő programot. A légkompressziót használó nadrágokat, csizmákat és kiegészítőket úgy tervezik, hogy a bennük lévő légkamrák különböző mértékben és sorrendben teljenek meg levegővel, ezzel hatékony, kellemes és változatos masszázsélményt biztosítva. Tapasztalataink szerint nagyon népszerű például az Aerify FLY, amit kifejezetten a vádli masszírozására alkotott meg a gyártó, méghozzá olyan egyszerű kezelőfelülettel, hogy bárki könnyedén felkaphatja és elindíthatja a masszázst akár a kedvenc fotelében ücsörögve is.
Masszázslabdák
Telt el úgy mostanában akár csak egy napotok is, hogy nem fájt se a lábatok, se a vállatok, se a hátatok? Ezek sajnos olyan problémák, amiket a leghétköznapibb dolgok is kiválthatnak. Akkor is fájhat, ha túl sokat ültök, akkor is, ha túl sokat álltok, akkor is, ha csak sétálgattok és akkor is, ha egyszerűen csak rossz testhelyzetben alszotok. Az ilyen típusú izomfájdalmak mérséklésére tökéletes eszköz lehet például egy masszázslabda! Mi a BLACKROLL nemes egyszerűséggel BALLnak elnevezett eszközére szavazunk, ha masszázslabdáról van szó, ugyanis szuperkönnyű, nagyon tartós, sőt még fenntarthatóságra is törekszik a német gyár, ahonnan érkezik. Ha nem tudjátok, hogyan is kell használni egy masszázslabdát, akkor a Videós gyakorlatok masszázslabdával című cikkünk segíthet.
Masszázspisztolyok
Akármilyen furcsa is a nevük, a masszázspisztolyokat csak imádni lehet! Ezek a rezgő masszázseszközök mindenféle plusz erőkifejtés nélkül segíthetnek abban, hogy átmasszírozzátok a kritikus pontokat, sőt ha esetleg a párotok kér meg, hogy masszírozzátok meg, nektek sem fog elfáradni a kezetek, hisz a masszázspisztoly elvégzi a munka nehezét. Ezekből a szuper eszközökből többféle is kapható, és általában a rezgési sebességtartományban, az üzemidőben, illetve a masszázsfejek számában és formájában lehet köztük a legnagyobb különbség. Válasszátok ki a számotokra ideálisat, szerezzétek be, aztán használjátok akár minden nap!
Reméljük, hogy sikerült meggyőznünk titeket arról, hogy a masszázs nem luxus, nem kell kiérdemelni, hanem igenis jár, sőt nagyon fontos is! Legyen szó stresszoldásról, alvásminőség-javításról vagy izomregenerációról, a rendszeres otthoni masszázs sokat dobhat az életminőségeteken és a hangulatotokon egyaránt. Szóval masszázsra fel!
Ha tetszett ez a bejegyzésünk, és szívesen olvasol hasonló témákban, akkor feltétlenül iratkozz fel a FitCollege STORE levelezési listájára. Ne aggódj, mi nem fogunk mindennap 2-3 kihagyhatatlan ajánlattal bombázni téged.
A bejegyzésben említett termékeket megtalálod a webshopunkon, de be is jöhetsz a FitCollege STORE üzletébe, ahol szakértőink szívesen segítenek neked. Ha még nem tetted, kövess be minket Instagramon és Facebookon is!
