Melyik a kedvenc nyári sportotok?
Amikor beköszönt az igazi nyár, végre újra teret nyerhetnek az életünkben a szabadtéri és a tipikusan nyári sportok. Ki tudna ellenállni egy hűs vizű medencének, vagy hogy a lábfeje belesüppedjen a strandröpipálya homokjába? Mi biztos nem! Ha eddig nem voltatok nagy, nyári sportemberek, akkor adunk pár tippet, mit próbáljatok ki idén, ha viszont eddig is odáig voltatok a nyári sportokért, akkor írjátok meg, melyik a kedvencetek!
Ha egész nyáron bent ülünk a szobában, az olyan, mintha kihagynánk a legbulisabb, legsportosabb évszakot, és ezt senkinek sem kívánjuk. Dugjátok ki az orrotokat a klimatizált lakásokból, irodákból, és vessétek bele magatokat a nyári, sportos élményekbe! Hogy könnyebben válasszatok nyári sportot, most adunk is pár tippet!
Strandröplabda
A vízpartok homokos strandröplabdapályái nemcsak a röpi szerelmeseit, hanem a szórakozni vágyó strandoló társaságokat is vonzzák. A puha homok, a napsütés és a nyári szellő miatt nem is csodáljuk a strandröplabda iránti szenvedélyt, különösen így, hogy a szabályokat könnyű megtanulni, és a móka is garantált. Az pedig csak a hab a tortán, hogy nincs szükségetek semmiféle plusz felszerelésre egy jó kis strandröplabdán kívül.
Kerékpározás
A természetimádók kedvelt nyári sportja a kerékpározás. Ne feledjétek, nem feltétlen kell száguldozni, tekerhettek lassan is, hogy gyönyörködjetek a tájban, hisz így is hatalmas szabadságérzetet ad, ahogy tekeritek a bicajt a napsütésben. Persze a városi bringázás is nagy élmény lehet! Aki különösen vonzódik a szép épületekhez, még a nagyobb városokban is talál olyan kerékpáros útvonalakat, amik egyszerre biztosítják a sport és a városnézés élményét. Ha pedig szeretitek mérni a teljesítményeteket és lekövetni a megtett kilométereket, akkor egy kerékpáros komputer remek társ lehet az úton.
Tenisz
Teniszezni természetesen télen is lehet, de szerintünk nyáron a legszuperebb. Megmozgatja a testet, az agyat, és mindenféle korosztály számára ideális mozgásforma. Szerencsére sok helyen találni teniszpályákat, ahol hódolhattok ennek a klassz sportágnak, és ha többen mennétek, akár saját mini bajnokságot is rendezhettek a barátokkal.
Kajakozás
Ha vízközelben érzitek magatokat a legjobban, jól úsztok, és nem riadtok vissza az intenzívebb izommunkától, akkor vegyetek irányt a természetes vizek felé és szálljatok kajakba! Ebben a nyári sportban az is szuper, hogy nem kell magányosan űzni, hisz vannak többszemélyes kajakok, és ha megfelelő terepet választotok, akkor evezhettek akár lassan, andalogva, a tóparti fákban gyönyörködve is, miközben finoman ringat a víz.
Úszás
Az úszás az egyik legnépszerűbb nyári sport, és mi teljesen meg is értjük, miért. Ki ne vágyna arra a forró, nyári napokon, hogy csobbanjon egyet? Az úszás persze nemcsak azért kiváló mozgásforma, mert lehűt, amikor már olvadoztok a napon, hanem azért is, mert remekül fejleszti az izomzatot, javítja az állóképességet, a testtartást és még a stressz levezetésében is segít. Ha már egy ideje úsztok, akkor idén nyáron akár szintet is léphettek, ha elkezditek mondjuk egy okos kialakítású tenyérellenállással vagy úszópipával fejleszteni a technikátokat.
Ha kedvet kaptatok a nyári sportokhoz, nézzetek szét Mozgástípusok kategóriánkban, ahol sportágakra lebontva találhattok szuper sporteszközöket és kiegészítőket!
Ha tetszett ez a bejegyzésünk, és szívesen olvasol hasonló témákban, akkor feltétlenül iratkozz fel a FitCollege STORE levelezési listájára. Ne aggódj, mi nem fogunk mindennap 2-3 kihagyhatatlan ajánlattal bombázni téged.
A bejegyzésben említett termékeket megtalálod a webshopunkon, de be is jöhetsz a FitCollege STORE üzletébe, ahol szakértőink szívesen segítenek neked. Ha még nem tetted, kövess be minket Instagramon és Facebookon is!
