Örömmel jelentjük, hogy idén mi is csatlakozunk november 9. és 12. között a JOY-napokhoz. A JOY magazinban, a joynapok.hu-n és a JOY HUNGARY appban elérhető kuponnal 15% kedvezménnyel szerezhetitek be nálunk ezeken a napokon szuper BLACKROLL és Aerify lifestyle és masszázstermékeinket. Most meg is mutatunk közülük párat, hogy kedvet csináljunk a JOY-napokhoz!

A nyújtásról a legtöbben először a sportolásra asszociálnak. De vajon tényleg csak annak kell nyújtani, aki sportol? Aligha. Ez a tevékenység nagy szerepet játszhat a fizikai és a mentális egészségünk megőrzésében akkor is, ha a sport nem szerves része az életünknek. Hogy miért? Már soroljuk is!

Felgyorsult világunknak sajnos szinte elválaszthatatlan velejárója a helytelen testtartás. Egyre több időt töltünk a gép vagy a tv előtt, esetleg kocsiban ülve, túl sok ideig görnyedünk a telefon és a tablet fölé, és nem fordítunk kellő figyelmet arra, hogyan is tartjuk épp magunkat. Ennek a figyelmetlenségnek pedig hosszú távon igen kellemetlen következményei lehetnek – soroljuk is őket, sőt pár tippet is adunk, hogyan előzhetitek meg a bajt.