Ez a weboldal a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés, a releváns tartalmak és személyre szabott hirdetések biztosítása érdekében cookie-kat használ. Részletek ITT.
Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

Blog

Kedvenc BLACKROLL SMR és edzőeszközeitek

Van egy szuper, német márka, ami már évek óta lázban tartja a sport és a regeneráció iránt elkötelezetteket. Ha követtek minket, biztosan ti is találkoztatok már a BLACKROLL márkanévvel és az általuk gyártott, izgalmas SMR termékekkel, de most azt is eláruljuk, hogy a sok-sok kiváló regenerációs és edzőeszköz közül melyikek váltak az évek során a vásárlóink kedvenceivé.

Hogyan kell használni a jógahevedert? - FitCollege STORE

A jóga nem igényel túl sok sportszert, de azért van pár, ami igazán hasznos társa lehet azoknak, akik ezt a mozgásformát szeretnék űzni rendszeresen. Közéjük tartozik például a jógaheveder is, amit jógaszíjként vagy yoga beltként is szoktak emlegetni. Ha kíváncsi vagy, mi is ez, és hogyan érdemes használni, akkor olvasd el a cikket és nézd meg a videós gyakorlatokat!

Otthon is végezhető nyújtógyakorlatok - videóval - FitCollege STORE

Fel tudsz idézni olyan napot az elmúlt időszakból, amikor nem érezted úgy, hogy feszülnek vagy fájnak bizonyos izomcsoportjaid? Ha nem, akkor mindenképp olvass bele ebbe a cikkbe, mert összegyűjtöttünk pár olyan gyakorlatot, ami segíthet megoldani a problémát!

Ezért olyan népszerű a pilates

Nem kevesen jártak már úgy, hogy egymás után próbáltak ki újabb és újabb mozgásformákat, de valahogy egyik sem fészkelte be magát a szívükbe, vagy egyszerűen csak unalmassá váltak egy idő után. Van azonban egy olyan mozgásforma, ami sok embernek jelentett már megoldást erre a problémára – a nem olyan titkos megoldás pedig nem más, mint a pilates.

Fáj a vállad? Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat! - FitCollege STORE

A vállfájdalom annyira általános, hogy sokan tudomást sem vesznek róla addig, amíg nem akadályozza őket a mindennapi tevékenységeikben. Pedig egy kis odafigyeléssel és a megfelelő gyakorlatokkal a vállfájdalom sok típusa lehet megelőzhető vagy enyhíthető. Kíváncsi vagy rájuk? Akkor olvasd el a cikket és nézd meg a videókat!

Hatásos gyakorlatok csípőfájdalom ellen - FitCollege STORE

Az idősebbek körében sajnos gyakori panasz a csípőfájdalom, aminek általában a porckopás a kiváltója, ám nem kizárólag ez okozhatja a kellemetlenségeket, és persze a fiatalabbakat is érintheti. Sok esetben ugyanis nem feltétlen csípőízületi problémáról van szó, hanem ín- vagy izomfájdalomról, amit akár az izmok túlzott feszessége, merevsége is kiválthat. Hogy enyhíthesd vagy megelőzhesd a csípőfájdalmakat, mutatunk is pár hatásos gyakorlatot!

Két hatékony sport- és regenerációs eszköz a mindennapi teljesítményjavításért - FitCollege STORE

Ki ne szeretné, ha javulna a teljesítménye? Akár sportról beszélünk, akár munkáról, akár a mindennapos teendőkről, sokan vágyunk arra, hogy egyre jobb legyen a teljesítményünk. Ebben a cikkben ezért olyan sport- és regenerációs eszközöket gyűjtöttünk össze, amik segíthetnek a cél elérésében.

Így tartsd be az újévi fogadalmaidat - FitCollege STORE

Az új év kezdetén - vagy inkább az előző végén - sokan tesznek fogadalmat, amit aztán több-kevesebb sikerrel igyekeznek is betartani. Nagyon gyakran kerülnek ki ezek a fogadalmak a sport és az egészségmegőrzés témaköréből, ami önmagában szuper, viszont a betartásuk már más téma. Hogy idén ne add fel már az első negyedévben a szilveszterkor kitűzött célokat, adunk pár tippet!

A masszázs nem kiváltság, sőt egyedül is megoldható! - FitCollege STORE

Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretne kikapcsolódni egy hosszú nap végén. A kikapcsolódás persze mindenkinek mást jelent, de abban talán mind egyetértünk, hogy mindig jól jön egy kis masszázs, ami segít megszabadulni a stressztől, enyhíti az izomfájdalmainkat és még a pihentető alvást is megalapozza. De megy ez vajon egy másik ember segítsége nélkül is? Az ebben a cikkben bemutatott eszközökkel minden gond nélkül!

Ezeket szerezhetitek be kedvezményes áron a JOY-napokon - FitCollege STORE

Örömmel jelentjük, hogy idén mi is csatlakozunk november 9. és 12. között a JOY-napokhoz. A JOY magazinban, a joynapok.hu-n és a JOY HUNGARY appban elérhető kuponnal 15% kedvezménnyel szerezhetitek be nálunk ezeken a napokon szuper BLACKROLL és Aerify lifestyle és masszázstermékeinket. Most meg is mutatunk közülük párat, hogy kedvet csináljunk a JOY-napokhoz!