CSÍPŐÍZÜLETI PANASZOK KEZELÉSE II.- TERMÉKVIDEÓ

• ülő életmód (home office) miatt kialakult izom zsugorodások nyújtása, lazítása, gyengült izmok aktiválása
• körteképű izom (m. piriformis) szerepe, nyújtása, lazítása hengerrel, ball-al
• csípőízület átmozgatása, mozgásterjedelmének növelése 

Amire szükséged lesz:

• egy BLACKROLL® SMR henger és egy
• 8 cm-es BLACKROLL® BALL

Tartja: Ringer Viktória I gyógytornász, fizioterapeuta,funkcionális edző, BLACKROLL® Master Trainer, FitCollege Képzési Központ oktatója

A megfelelő eszközöket leggyorsabban a FitCollege STORE webshopján tudod beszerezni.
https://store.fitcollege.hu/