fájdalom

Az Eurostat 2019-es felmérése szerint az Európai Unióban az emberek közel 40 százaléka végez ülőmunkát. Na de attól, hogy sokakat érint, természetesnek kellene vennünk az ilyen típusú munkavégzés egészségkárosító hatásait? Szerintünk nem, ezért adunk is pár tippet, hogyan kerüld el, illetve hogyan kezeld az ülőmunka okozta kellemetlenségeket.

Nálad sem ritka vendég a hátfájdalom? Sajnos nem vagy vele egyedül. Körülbelül az emberek 85%-a szenved tőle élete során legalább egyszer, és közülük durván minden negyediknél válik krónikussá. Persze nem érdemes hagyni, hogy idáig fajuljon a helyzet, ezért meg is mutatjuk, hogyan előzheted meg vagy győzheted le az orvosi kezelésre még nem szoruló fájdalmat.