Blog
Abban mind egyetérthetünk, hogy az úszás nem tartozik a legkönnyebben űzhető sportok közé, viszont azt is tudjuk, hogy rengeteg előnnyel jár. Nem állítjuk, hogy ha most elkezdesz aktívan úszni, akkor elkerülnek a nehézségek, viszont felsorolunk 3 dolgot, ami segíthet leküzdeni az akadályokat.
Sokan gondolják úgy, hogy a konditerem nem nekik való, tartanak a rájuk szegeződő tekintetektől, hogy nem tudják megfelelően használni a gépeket vagy egyszerűen csak nem szeretnének arra várni, hogy felszabaduljon egy-egy eszköz vagy némi hely. Ők gyakran választják inkább az otthoni edzést, ahol szintén le tudják nyomni a napi gyakorlatsort. Ha te is épp az otthoni edzés gondolatával kacérkodsz, megmutatjuk, milyen felszerelésekre lehet szükséged!
Minden korszaknak megvannak a maga trendjei, legyen szó divatról, élelmiszerről vagy sportról. Ezek a trendek akár évről évre is változhatnak és többnyire változnak is, sőt vissza-visszatérnek a toplistára. Ahogy újra divatba jött a trapéznadrág, úgy kap időről időre újabb népszerűségi löketet egy-egy mozgástípus is. Mutatjuk, idén milyen mozgásformák kerültek be a top 5-be.
A kezdő, a haladó, de még a profi úszók számára is nagyon kellemetlen, amikor épp lendületben vannak, és hirtelen elkezd az úszószemüvegben összegyűlni a víz, lecsúszik a pánt, vagy a keret nyomja lassan már elviselhetetlenül az orrnyerget. De hogyan válasszon az ember olyan szemüveget, ami a sok kellemetlen élmény után végre felüdülést jelenthet? Megkönnyítjük a döntést!
Ezen a héten örömhírrel jelentkezhetünk, hisz az arculatunk és a webshopunk is megújult. Fontosnak tartjuk, hogy vásárlóink gyorsan és kényelmesen rendelhessék meg az áhított sport- és regenerációs eszközöket, ezért olyan változtatásokat eszközöltünk, amik ezt a célt szolgálják. Mutatjuk, mi változott!
Szeretnéd, ha a nyárra elkészült beach body a nyaralás során sem kezdene el visszaalakulni, vagy csak annyira az életed részévé vált az edzés, hogy el sem tudod képzelni nélküle az üdülést? Az életmódváltás nem 2 percre szól, és ha nem szeretnél kiesni a ritmusból, akkor a nyaralásba is érdemes beiktatni egy kis mozgást. Mutatjuk is, hogyan.
Szívesen sportolnál, de még nem jöttél rá, mi a te sportágad? A nyár sok olyan kültéri mozgásformát kínál, ami nemcsak az izomzatodnak és a közérzetednek tesz jót, hanem még a szociális életednek is, hisz akár többen is űzhetitek egyszerre. Ha sportos nyári elfoglaltságot keresel, most adunk pár tippet.
A nyár sok kalanddal kecsegtet, pláne ha egy hosszan elnyúló járvány miatt is ki van éhezve az ember a vízparti mókára, kirándulásra, nyaralásra, bulizásra. Viszont ne feledd, hogy ezek is kimerítőek lehetnek, ha nem tartasz be pár alapszabályt, ami segíthet, hogy a nyári pörgésben is egészséges maradj!
Legyen szó felnőttről vagy gyerekről, vannak hibák, amiket egyaránt elkövethet bárki, aki épp úszni tanul. Ezek sajnos nemcsak az adott szituációban okozhatnak problémákat, hanem akár rossz berögződéseket vagy elkedvetlenedést is eredményezhetnek. Mutatjuk, mik a leggyakoribb hibák és hogyan kerülheted el őket.
Nyakunkon a fesztiválszezon, amihez a társaság és a zene szeretetén kívül az sem árt, ha jó kondiban van az ember, hogy bírja a tempót. Adunk pár tippet, hogy ne csak lelkileg, hanem testileg is felkészülten vágj bele a pandémia miatt most már különösen áhított nyári kalandokba.